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天氣炎熱慎防中暑！正確處理4方法一定要記住保命

每日健康／綜合編譯邱霈俞

炎炎夏日，慎防熱傷害！不少民眾在高溫的夏天會突然出現頭暈目眩、想吐、大身體發熱、心跳加速等現象，但又沒有感冒，這時就要小心是中暑了。面對中暑，陸媒《健康報網》指出應遵循下列4個方法正確處理，以免錯失搶救良機，危及生命。

一、搬運中暑患者遠離高溫環境

應盡速將中暑患者搬至陰涼通風處，讓患者平躺，並解開其衣物、稍微抬高雙腳，以加強散熱作用。

二、使用電風扇、濕毛巾幫助降溫

幫助降溫可使用電風扇，但切記勿對著中暑患者直吹。用泡過冷水的毛巾替患者擦拭身體，再將冰水泡過的毛斤敷在患者的頸部、兩側腋下和鼠蹊部，體溫降至38℃後，可停止或減緩降溫動作。

尾上若葉三、補水應少量多次

中暑患者補充水分應該採取少量多次的方法，每次飲水量以不超過300C.C.為宜。因為大量飲水可能引起交感神經反射的亢進，反而會造成排汗異常，導致體內水分和鹽分大量流失。

四、若情況惡化應立即送醫

降溫動作持續一段時間後，若症狀不減反增，應及時就醫，而且必須一邊送醫、一邊降溫。對於已發生昏迷、抽搐等症狀的重度中暑患者，應直接撥打119送醫搶救，但運送過程中仍必須替患者實行降溫措施。

中暑急救的4大錯誤方法

1.使用酒精擦拭患者身體不僅會刺激皮膚，過量甚至可能導致酒精中毒。

2.直接敷冰塊反而會導致血管收麻里梨夏sm縮，不利於順利散熱。

3.將患者浸泡在冷水裡可能導致血管急速收縮，有誘發心腦血管急症的風險。

4.塗抹萬金油、白花油等感覺清涼的外用成藥更不利於散熱。

延伸閱讀

全台出現中暑死亡第一例！預防熱衰竭必吃的「4種散熱食物」，迅速降溫防止脫水。

封面圖片出處：kazoka/ shutterstock

四分衛妄想「男女感情戲」被打槍當「最佳路人們」

四分衛推出25周年紀念的第二波單曲〈當我們不在一起〉，刻劃搖滾硬漢最軟的一面。四分衛以「練習」圍繞這次新專輯以及演唱會，這次練習的範圍不光只是練習長大、學習、或是音樂等等，還要練習人生比較困難的課題「離別」。

提到最難捨的「離別」，團員們不約而同，先想到的都是與曾經的寵物分離的故事，貝斯手奧迪曾經與養了15年的狗狗分離，當時心裡面的難過，他表示真的很難形容，因為那是從小一起長大的狗狗，當看到牠離開世間的那刻，就像是跟自己生命中的一部份道別一樣，讓他十分難過。即便最終都會有分離的一天，吉他手虎神表示，由於知道有分離的時刻，反而更要在當下享受跟珍惜擁有的時刻。而身為這首歌曲的詞曲創作者，主唱阿山提到自己的分離時，則表示分離只是一個過程，所以這首歌曲希望給面對分離的人「啊！這就是分離啊！」的感嘆，然後繼續面對接下來的路途。

▲提到「離別」四分衛心裡想的都是毛小孩。（圖／闊思音樂提供,2018.05.03）

〈當我們不在一起〉MV運用一段平凡的感情故事，詮釋出不在一起的苦澀。四分衛收到這次MV的腳本時，知道這次劇情是以男女情感為出發，熱烈地自告奮勇當男主角，但被拍攝團隊打槍，只能擔任MV中「路人」角色。這樣的安排，反倒是讓他們回想起，很多在公車上的回憶，而且就像MV的故事一樣，的確在公車上可以看到很多別人的生命片段，即使置身在別人的故事情境外，卻與對方同時共享著這些片段時刻，於是也只能很認同導演的安排，當MV中「最佳路人們」。

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