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愛穿丁字褲,私密處易感染?吃益生菌、蔓越莓不搔癢?
【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】夏天常穿丁字褲、緊身牛仔褲,或是經期長時間不更換衛生護墊,都是造成女性私密處感染,例如陰道炎等泌尿道疾病好發的原因之一,會出現分泌物增加、白色有異味等現象。有醫學研究報告指出,如果食用天然活性益生菌進行保養,可降低白色念珠菌陰道炎的發生率,到底真實性如何?此外,藥師則建議,採取3點措施預防泌尿道疾病。
2.適量飲水是最好的保健方法:每天的飲水量不能過多,但也不能過少。很多女性飲水量較少,總是等到口渴時才喝水,使得尿液總是呈淺黃色。為了保證人體所需,提醒女性要養成良好的飲水習慣,每天的飲水量應保持在 2 升左右。
3.預防泌尿道感染的保健食品:
★(1)蔓越莓等水果:用蔓越莓製成的果汁、錠劑、膠囊等保健食品被廣泛用於預防女性泌尿道感染。研究報告顯示,蔓越莓含有其他水果少見的 A 型原花青素,其特殊的化學結構可以抑制大腸桿菌附著於膀胱黏膜,進而減少感染的發生。此外,維生素 C 也可以降低女性泌尿道感染的機會。因為富含維生素 C 的酸性水果可以酸化尿液,從而減少泌尿道發生感染的可能。
★(2)益生菌:食用含有益生菌的食品,可以平衡體內菌群生態環境,並維持陰道內的酸鹼值,緩解便祕。
【藥師小叮嚀】:男性 性感內褲電動口交>女香水持久香
雖然適量補充益生菌,尤其是乳酸桿菌能夠預防私密處感染,問題是,坊間產品那麼多,到底要怎麼選擇才正確?趙順榮藥師表示,最好是有投入正式人體臨床試驗是安全的,能證實產品安全性,另外,有沒有通過衛福部認證之公正檢驗機構檢驗合格也很重要。透過這幾點的條件篩選,就可以找到最適合自己的乳酸菌產品。
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第51度交手 喬帥PK蠻牛搶義網賽決賽門票
(法新社羅馬18日電) 塞爾維亞網球名將喬科維奇和西班牙「紅土天王」納達爾,今天在義大利公開賽8強都上演驚險的反敗為勝秀,兩位前球王將在明天準決賽強碰,這也是兩人生涯第51度交手。
「喬帥」喬科維奇(Novak Djokovic)在8強賽對上日本好手錦織圭,以2比6、6比1、6比3逆轉勝。第一種子「蠻牛」納達爾(Rafael Nadal)則繼續發揮紅土主宰能力,以4比6、6比1、6比2,拿下義大利對手佛吉尼尼(Fabio Fognini)。
因手肘受傷而落到第11種子的喬科維奇,接下來將迎戰納達爾,這將是兩人第51次過招。喬帥在雙方前50戰取得26勝24負,略占上風。
兩人上回交戰是在去年5月的馬德里公開賽準決賽,蠻牛勝出,喬帥這次將尋求復仇。他在輸掉馬德里公開賽前連贏蠻牛7場。
喬科維奇說:「身體狀況我還行,只是需要休息一下,然後出場全力奮戰。」(譯者:蔡佳伶/核稿:徐崇哲)
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